十月二十三日晚，十二点上床，因为有心事，第一次失眠！得出一个惊人的结论：

1.睁着眼睛数羊1000下，无用！

2.闭着眼睛数羊1000下，无用！

3.幻想着蓝天白云下，想着溪间流水，安静星空下睡去无用！

4.来回客厅十回，想着用连续昏烟的方法催眠，无用！

5.来回客厅一回，倒了杯红酒一口喝下，想着用喝醉的方法催眠，无用！

6.坐起来，看会很无聊的书，想能累去自然而睡，无用！

7.做了五十个仰卧起座方法想用运动催眠，无用！

8.干脆坐起来不睡，睁大眼睛，想让眼睛疲劳过度的方法催眠，无用！

一直到早上九点，OK，睡了一小时，继续工作，一夜无眠的严重后果是：残！很残！！非常残！！！